Bliv smidig og find ro med yoga

Har du lyst til at bevæge kroppen, få mere energi og samtidig finde ro i hverdagen? Så er yoga måske noget for dig.

Yoga styrker kroppen, gør dig mere smidig og hjælper dig med at slippe spændinger. Gennem rolige øvelser og fokus på vejrtrækningen får du tid til at koble af og lade op. Mange oplever også, at yoga giver mere overskud, mindre stress og en bedre nattesøvn.

Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med – uanset alder og erfaring. Øvelserne tilpasses, så du kan deltage på dit eget niveau, og der er god tid til både bevægelse og fordybelse.

Du er altid velkommen til at komme og prøve en time. Du behøver ikke have prøvet yoga før – det vigtigste er, at du har lyst til at være med.

Tidspunkt fra 17.30-18.45

Dato:

Fælleshuset Mogenstrup

Instruktør: Kirsten Meldgaard, 30434626

Pris: 200,-

Pris pr gang: 40,- som betales med mobilepay.

MobilePay 524223 HUSK at skrive Sommeryoga i kommentarfeltet.